영어 듣기 점수를 올리는 9가지 집중력 향상 전략

ALIX

2024.04.27.

수능 영어에서 듣기평가는 총 17문제로 구성되어 있으며, 20분 동안 진행됩니다. 문항당 배점이 2점으로 높은 편이기 때문에 영어 듣기 점수를 잘 받는 것이 전체 영어 성적 향상에 큰 영향을 줍니다. 하지만 듣기평가에서 좋은 점수를 받기 위해서는 집중력이 무엇보다 중요합니다. 순간의 집중력 저하로 인해 놓친 내용이 있다면 문제를 풀기 어려울 수 있기 때문이죠. 특히 수능 영어는 절대평가로 시행되므로 1등급을 받기 위해서는 90점 이상의 높은 점수를 받아야 합니다. 영어 듣기 점수를 끌어올리기 위해서는 집중력 향상이 필수적이라 할 수 있습니다. 지금부터 영어 듣기 점수를 올리는 데 도움이 될 9가지 집중력 향상 전략에 대해 알아보겠습니다.

1. 듣기 훈련 환경 최적화하기

영어 듣기에 집중하기 위해서는 적절한 훈련 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 조용하고 깨끗한 공간에서 공부하는 습관을 들이세요. 스마트폰이나 TV 등 집중을 방해하는 요소는 제거하고, 듣기 훈련에만 전념할 수 있는 환경을 만드는 것이 좋습니다. 가급적 혼자 있을 수 있는 공간을 확보하고, 이어폰이나 헤드셋을 활용하여 듣기에 몰입할 수 있도록 하세요.

2. 정신을 집중하는 호흡법 활용하기

듣기평가 시작 전 간단한 호흡 명상을 해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 편안한 자세로 앉아 눈을 감고 깊고 느리게 호흡하세요. 들이마시는 숨에 집중하고, 내쉬는 숨에 집중하는 것을 반복합니다. 호흡에 집중하다 보면 잡념이 사라지고 정신이 맑아지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 영어 듣기 직전 호흡법으로 마음을 안정시키고 집중력을 높여 보세요.

3. 듣기 주제에 대한 배경지식 쌓기

듣기 내용과 관련된 배경지식이 있다면 집중력 향상에 큰 도움이 됩니다. 평소에 다양한 영어 콘텐츠를 접하면서 영어 듣기 주제에 대한 배경지식을 쌓아두세요. 뉴스, 강연, 인터뷰 등 여러 소재의 영어 듣기 자료를 활용하는 것이 좋습니다. 주제에 대한 사전지식이 있다면 집중해서 듣기가 한결 수월해질 것입니다. 영어 듣기의 집중력을 높이기 위해 배경지식 쌓기를 게을리하지 마세요.

4. 집중해서 듣기 연습하기

영어 듣기의 집중력을 기르기 위해서는 반복적인 연습이 필수적입니다. 매일 일정 시간을 정해 놓고 집중해서 듣기 훈련을 해보세요. 처음에는 1~2분 분량의 짧은 지문부터 시작해도 좋습니다. 듣기에 집중하는 시간을 점차 늘려가면서 집중력을 강화하는 것이 중요합니다. 집중해서 English listening을 연습하는 습관을 길러 영어 듣기 실력과 함께 집중력을 향상시켜 보세요.

5. 예측하며 듣는 연습하기

듣기 내용을 예측하며 듣는 연습은 집중력 향상에 매우 효과적입니다. 문제를 먼저 읽어보고 어떤 내용이 나올지 예상해 보세요. 듣기 과정에서 자신이 예측한 내용과 일치하는지 확인하며 들어 보세요. 능동적으로 듣기에 참여함으로써 집중력을 유지할 수 있습니다. 수능 영어 듣기의 집중력 향상을 위해 예측하며 듣는 전략을 연습해 두시기 바랍니다.

6. 집중력이 떨어질 때 재빨리 전략 세우기

영어 듣기를 하다 보면 집중력이 떨어지는 순간이 있기 마련입니다. 이럴 때는 재빨리 집중력 회복을 위한 전략을 세워야 합니다. 잠시 눈을 감고 호흡에 집중하거나, 마음속으로 집중하자는 말을 되뇌어 보세요. 또는 연습문제집의 밑줄이나 키워드에 주목하면서 집중력을 되찾을 수도 있습니다. 집중력이 흐트러질 때마다 이를 바로잡기 위해 노력하는 것이 중요합니다.

7. 메모하며 듣기

영어 듣기를 하면서 간단히 메모를 하는 것도 집중력 향상에 도움이 됩니다. 듣기 과정에서 중요하다고 생각되는 단어나 문장을 적어두는 것이죠. 듣는 내용을 머릿속으로 정리하고 요약하는 과정에서 자연스럽게 집중력이 높아질 수 있습니다. 하지만 메모에만 치중하다 보면 정작 듣기에 소홀해질 수 있으니 적당한 균형을 잡는 것이 중요합니다. 영어 듣기와 메모를 병행하며 집중력을 기르는 훈련을 해보세요.

8. 체력 관리와 규칙적인 생활 습관 유지하기

집중력은 체력과도 밀접한 관련이 있습니다. 건강한 신체에서 건강한 정신이 나온다는 말이 있듯이, 체력 관리가 집중력 향상의 기본이 됩니다. 규칙적인 운동으로 체력을 기르고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 또한 일정한 시간에 잠들고 일어나는 규칙적인 수면 습관을 들이는 것도 중요합니다. 건강한 생활 습관이 곧 영어 듣기의 집중력으로 이어진다는 사실을 잊지 마세요.

9. 집중력 저하 원인 파악하고 개선하기

영어 듣기를 하면서 집중력이 자주 떨어진다면 그 원인을 파악해 볼 필요가 있습니다. 스트레스나 피로가 원인일 수 있고, 자신감 부족이나 동기 저하가 이유일 수도 있습니다. 집중력 저하의 근본적인 원인을 찾아 해결 방안을 모색해 보세요. 정서적 안정을 취하기 위한 노력도 필요하고, 영어 듣기에 대한 자신감을 높이기 위한 방법도 강구해야 할 것입니다. 근본적인 집중력 저하 원인을 개선해 나가는 노력이 뒷받침될 때 영어 듣기 점수의 향상을 기대할 수 있습니다.

지금까지 영어 듣기 점수를 올리는 9가지 집중력 향상 전략에 대해 살펴보았습니다. 수능 영어 듣기평가에서 고득점을 받기 위해서는 집중력 관리가 무엇보다 중요합니다. 듣기에 최적화된 환경을 조성하고, 호흡법으로 마음을 다스리는 연습을 해보세요. 배경지식을 쌓고 예측하며 듣는 전략도 집중력 향상에 도움이 될 것입니다. 메모하며 듣기를 연습하고, 체력 관리와 규칙적인 생활습관으로 건강한 집중력을 유지하시기 바랍니다. 무엇보다 집중이 잘 되지 않는 근본적인 원인을 파악하여 개선해 나가는 노력이 필요할 것입니다. 이 9가지 전략을 꾸준히 활용한다면 여러분의 영어 듣기 집중력은 점차 향상될 것입니다. 수능 영어 듣기 문제를 1문항도 놓치지 않고 20분을 온전히 집중하는 실력, 지금 바로 키워나가 보세요. 여러분의 노력을 응원하겠습니다!